經常外食的小鬍子們,對於減重感到苦惱嗎?
不瞭解如何從飲食攝取三大營養素?
不清楚運動量要多少才能穩定降低體重?
每次制定好減肥計畫表,最後總是無疾而終?
12/12(日)人生設計所特別邀請到營養師Ricky 來為各位外食族小鬍子們分享:
1.減重的核心
2.減重方法分析
3.食物六大類介紹
4.外食族吃得正確
名額有限,趕緊來報名喔!
※當天請攜帶口罩入場喔!
※因座位限制,小助手會在活動前致電確認出席
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※當天請攜帶口罩入場喔!
※因座位限制,小助手會在活動前致電確認出席
チケット種別 | 販売期間 | 価格 |
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未來系列-營養師Ricky-外食族減脂攻略
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2021/11/16 12:00(+0800) ~ 2021/12/10 12:00(+0800) 販売終了 |
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